Remèdes à base de plantes pour traiter l’anxiété

Naturel-Cure

En phytothérapie, l’anxiété est traitée en supposant qu’il n’y a pas un seul type d’anxiété. En effet, la base est l’hypothèse que chacun de nous a une manière spécifique de percevoir, gérer et gérer les événements et les relations interpersonnelles. La variable personnelle donnée par les réactions, les expériences et les sentiments de chacun peut déterminer les souffrances liées à différentes causes qui peuvent alors conduire à l’anxiété.

Lorsqu’un individu prétend « souffrir d’anxiété », il faut d’abord rechercher de quel type d’anxiété il s’agit. En partant de l’analyse des symptômes physiques et en écoutant attentivement la description des causes de l’anxiété, l’herboriste peut identifier quelle mauvaise attitude la personne adopte envers la vie et la gestion des situations.

Phytothérapie et anxiété: les 2 natures de l’anxiété

L’anxiété physiologique est une réponse physiologique essentiellement naturelle à un stress interne ou externe que le cerveau reçoit. L’anxiété est généralement perçue comme quelque chose de gênant, un signe de gêne ou même de souffrance. Cependant, dans sa valeur positive, la présence de cette émotion nous permet de développer la capacité à nous adapter et à réagir à un stimulus qui apparaît, parfois brusquement, pour changer notre équilibre, ce qui nous permet de nous organiser, d’affronter une situation.

Ensuite, il y a cette forme d’anxiété complètement inconnue et apparemment ingérable qui vient de l’inconscient. Dans ce cas, il est plus difficile de rationaliser ce qui nous saisit car c’est quelque chose qui fuit toute identification possible. Ainsi, à l’exclusion des causes pathologiques d’origine psychiatrique, qui ne sont pas pertinentes à base de plantes, lorsque les gens ressentent cet état émotionnel, l’élément fondamental est la perception négative que nous recevons à la fois du cerveau comme inconfort, inquiétude, malaise et tension et du corps , compte tenu des troubles psychosomatiques que l’anxiété peut engendrer.

Lors de l’entretien avec l’herboriste, pour décrire le trouble et son origine, l’agitation émotionnelle est mise en ordre, en apprenant un peu plus sur notre nature et qui nous sommes. Existe-t-il des remèdes à base de plantes contre l’anxiété? Voici quelques-uns des principaux remèdes à base de plantes pour gérer les états d’anxiété grâce à l’utilisation de fleurs et d’herbes de Bach et de plantes médicinales.

Phytothérapie et anxiété: les types d’anxiété et leurs remèdes

Voyons quels sont les différents types d’anxiété et les remèdes associés.

Contrôler l’anxiété

Il y a des gens qui, par tempérament, ont tendance à garder les choses sous contrôle, pensant dans leur cœur que tout peut être prévu géré et résolu par la volonté, la discipline et la rigueur.

Ces personnes auront tendance à développer une gastrite, des maux d’estomac et de la constipation. Les remèdes à base de plantes pour ce type d’anxiété sont la fleur de Bach Eau de roche et le dérivé du bourgeon du figuier (Ficus carica). La personne commencera à abandonner les choses; il découvrira ainsi le côté agréable de la vie.

Anxiété d’anticipation

L’anxiété d’anticipation souffre ceux qui ont un tempérament rapide, impétueux, impatient, peu capable de synchroniser spontanément leurs rythmes avec ceux des autres.

Quelques exemples? Quiconque s’impatiente facilement aux feux de circulation, devant les files d’attente, vit avec ce type d’anxiété parce qu’il a peur de perdre son temps. ou encore, qui ne dort pas la nuit, car il pense à ce qu’il doit faire le lendemain.

Physiquement, une telle personne peut ressentir des tensions et des tensions musculaires, de l’insomnie. Les remèdes à base de plantes pour ceux qui souffrent d’anxiété d’anticipation sont la mélisse (tisane, teinture mère ou comprimés), qui permet la relaxation musculaire, et Impatiens. De cette façon, la tension spasmodique et l’anxiété disparaissent et vous apprenez à accepter le flux naturel de la vie et de son temps.

Anxiété due à une inquiétude excessive

Ceux qui considèrent la vie comme une menace constante en souffrent. Il y a ceux qui ne craignent et ne se soucient que de la santé des autres, avec perte d’équilibre et de sérénité. Même le monde qui entoure ces personnes finit par être frappé par une appréhension obsessionnelle, une émotion possessive qui mène à l’hyperprotection, en particulier celle des parents. Châtaignier rouge c’est le bon remède.

Si, en revanche, l’anxiété naît de devoir faire face à certaines situations connues (ascenseur, avion, etc.) qui viennent inquiéter l’individu jusqu’à lui faire peur, l’herboriste identifiera Mimulus parmi les fleurs de Bach. Ces personnes pourront également profiter des propriétés relaxantes de l’aubépine. Grâce à ces remèdes, l’anxiété se transforme en calme, sérénité et équilibre.

L’anxiété du «non-dit»

Ceux qui ont tendance à cacher les sentiments derrière un bonheur apparent en souffrent. Cacher son inquiétude, son amertume et son tourment intérieur intense, derrière l’apparence extérieure joyeuse, courtoise et paisible, est un comportement visant à éviter les conflits et les discussions à tout prix. Le sujet victime de ce type d’anxiété évite de montrer son opposition ou son inconfort envers les personnes ou les situations, voire de compromettre les compromis défavorables, car il ne tolère pas les conflits.

De plus, il recherche constamment une évasion pour affronter les épreuves avec joie, mais en réalité, il vit agité par l’agitation, l’anxiété, le tourment et la torture intérieure, surtout la nuit. Physiquement, il développe des problèmes de côlon, souffre d’intestin irritable et de troubles de l’alimentation. La fleur eupatoire cela aidera à faire face aux problèmes sans les cacher, nous apportant sérénité et optimisme; tandis que le dérivé du bourgeon de bleuet (Vaccinum vitis idaea) et passiflore, respectivement, soulageront les intestins et calmeront l’anxiété.

Anxiété de surcharge de responsabilité

Ceux qui ne reculent jamais ou, face à une situation d’urgence, ne se laissent pas effrayer par la fatigue, souffrent, mais finissent par demander trop d’eux-mêmes, allant vers une surcharge qui conduit à l’effondrement.

Ce n’est qu’alors que le sujet se rend compte que ce qu’il essaie de faire dépasse ses forces; il arrive aussi que, parfois, fatigué de trop de travail, vous ayez peur de ne pas être à la hauteur de votre tâche.

L’Eleutherococcus l’aidera à tonifier le corps et à récupérer l’énergie perdue, tandis que la fleur orme il réduira l’anxiété en apprenant à la personne à être indulgente envers elle-même.

Crises d’anxiété, remèdes d’urgence

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